Cette formation est destinée à toute personne qui améliorer la gestion de son temps : anticiper et planifier ses tâches, hiérarchiser ses priorités et développer une communication interpersonnelle respectueuse de soi et de l’autre.
pour mieux appréhender sa gestion
pour mieux s’organiser dans son quotidien
en cohérence avec la gestion de son temps
-> Comprendre sa perception du temps
-> Analyser ses journées de travail
-> Identifier et modifier ses habitudes chronophages
-> Le filtre de perception
-> Prendre en considération ses émotions et ses besoins
-> Identifier ses messages contraignants
-> Hiérarchiser ses priorités
-> Anticiper et planifier ses tâches
-> Mettre en œuvre des techniques simples et efficaces dans son quotidien
-> Fixer des règles relationnelles claires et souples
-> Répondre favorablement ou non à une demande
-> Développer son écoute active et son affirmation
